眼が･･･

数週間ぐらい前から、眼の下あたりがずっと痙攣しっぱなし。
眼鏡の時は少ないんですが、コンタクトだと気になって仕方がないぐらい痙攣してます。
ちょっと調べた感じだと自然と治るらしいんですが、気になって集中できなくなることが多々あるので治療法、もしくは症状を緩和させる方法があったら教えてくださいm(_ _)m